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18 abril. TALLER RAQUEL MUÑOZ “MINDFULNESS Y AUTOREGULACIÓN”

20,00

Descripción

Con este taller nos adentraremos en el mundo del Mindfulness, para mostrarlo como técnica de trabajo personal de gran importancia para encaminar la educación desde el hacer, hacia el Ser, desde el mostrar, hacia el sentir y regular. A través de la práctica sostenida en Mindfulness nos vamos haciendo más conscientes del funcionamiento de nuestra mente, de nuestras sensaciones, emociones y pensamientos y de cómo reaccionamos ante ellos.